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2009.01.11 03:32

하품의 의미..?

조회 수 11053 댓글 2
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안녕하세요. 전 요즘 내적평화과정을 하면서

내면아이와 사투(?)를 벌이고 있는데요.

근데 말하고 두드리고, 집중해서 하다보면 하품이 계속나올때가 있습니다.

많이 나올땐 한 10초에 한번꼴로 계속 나오기도 하구요

어떨땐 그장면을 상상만해도 하품이 나올때도 있습니다.

분명 졸린건 아닌데..

일단 저는 감정이 풀리고있다는 신호로 생각중인데

어떤의미인지 궁금합니다..^^


-- 수정해서 질문하나 더할게요.

작업을 하다가 시간부족 등으로 중화를 다 끝내지못하고 중단하면

그 끄집어낸 감정이 남아서 오랫동안 마음을 무겁게 합니다.

중간에 잠시 접어야할때 효과적으로 덮어둘수있는 방법이 있을까요?
  • profile
    [레벨:30]자연스러움 2009.01.11 19:06
    그루터기님 반갑습니다.^^
    요즘 열심히 중화 작업을 하고 계시는 군요.
    하품의 의미는 잘 파악하신 것처럼 중화작업으로 인해 과긴장이 풀어지면서 일어나는 신체의 이완 현상이
    뇌에게 오작동을 일으켜서 신체의 현재 상태가 마치 하품이 날때와 같다는 착각을 일으켜서 일어나는 현상입니다.
    즉, 그루터기님께서 작업을 아주 잘하고 계신다는 의미입니다.
    저는 처음 AKEFT를 시작할 때 거의 48시간을 말하면서 자고, 세션하면서 자고, 걸어다니면서 잔적도 있습니다.^^

    그리고 마지막 질문은 그 감정을 AKEFT라는 상자를 만드셔서 집어 넣으시고 꽁꽁 묶어서
    봉해놓으시고 스스로에게 다시 그 문제를 꺼낼 때까지는 그것이 나에게 아무런 감정적 동요를 일으키지 않는다는
    확언을 주시면 됩니다.^^ 저도 초창기 그런 실수를 많이 했었습니다.^^
    지금 세션 내담자께서 제 앞에서 기다리고 계셔서(ㅠㅠ) 여기까지 답을 드리겠습니다.^^

    고맙습니다. 사랑합니다.^^ 조화와 일치!!!
  • ?
    [레벨:2]그루터기 2009.01.11 19:31
    역시 긍정적인 신호였군요 ^^ 궁금해서 더이상 진행이 안되려는 찰나였거든요 ^^;;
    48시간동안 계속하시다니... 역시 대단하십니다 (_ _)
    저도 더 열심히..ㅎㅎ

    상자에 집어넣고 확언.....좋은방법가르쳐주셔서 감사합니다.
    하다가 또 궁금하면 질문해도 괜찮겠죠? ^^

    감사합니다. 사랑합니다.



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