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축복합니다. 미풍님.단전호흡에 대해서는 제가 한 7년 몸담아봐서 말할수 있는데요(돈 밝히는 D단체에 4년,돈은 안 밝히지만 참 뭐라해야하나 그랬던 S호흡에 만 3년,에이 솔직히 말하면 폼이나 잡는),결론은 차라리 믿을수 있는 선생님 찾아서 요가를 하시는 게 나을 겁니다.