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AKEFT 회원 여러분 평화를 나눕니다.^^
자연스러움 신민철입니다.

손가락으로 하는 AK 테스트가 잘 안되시는 분들이 계신 것 같아 다른 방법을 알려드립니다.
무소의 뿔님께서도 제게 질문을 주셔서 이 방법을 알려드려야겠다는 생각을 하게되었습니다.

원리는 역시 근력 테스트나 다를 것이 없습니다.
다만 이것은 손가락의 길이 변화로 "예"와 "예 아님" 반응을 알아내는 것입니다.
제가 세미나 때 가끔씩 가운데 손가락 길이를 늘이는 상상을 하시도록 합니다.

실험 하실 때, 눈을 감고 두손을 깍지껴서 엄지 손가락이 올라오는 쪽을 기준으로 실험을 합니다.
아래 예는 깍지를 꼈을 때 왼쪽 엄지 손가락의 위로 올라온 분의 경우입니다.(저 같은 우뇌 우선자^^)
재미 있는 것은 손가락 길이 자가 테스트를 할 때, "예 아님" 반응에서도 그쪽 가운데 손가락이 더 길어진다는 것입니다.^^
(통계적으로 그렇다는 것이고 아닐 수도 있습니다.)

1. 손가락 길이 늘이기 실험

이 실험은 아래 손가락 길이 AK 자가 테스트를 더 원활하게 하기 위한 연습입니다.
잘 안되시면 시간 나실 때 마다 연습을 해두십시오. 자가 테스트가 더 쉬워 집니다.
다만 이것이 잘 안되신다고 자가 테스트를 포기하시지는 마십시오.^^

두손을 합장 하듯이 마주 보게 붙여봅니다. 이때 아래 사진에 있는 것처럼 손바닥의 시작 선을 맞추어서 마주 보게 해야 겠지요.
기준 점을 잘 맞추어 비교해 보면 손가락 길이가 서로 같거나 어느 한쪽이 약간 더 길거나 짧을 수 도 있습니다.
이제 손을 뗀 채 눈을 감고 왼쪽 가운데 손가락의 길이가 늘어난다고 생각하고 실제로 늘어나는 장면을 상상해 보십시오.
마치 거짓말을 하면 피노키오의 코가 길어 지는 듯 늘어난다고 상상해보는 겁니다.^^
피부가 확장되고 뼈가 자라는 모습능 상상하고 느껴보십시오. 그리고 과장하여 뼈가 자랄 때 소리가 난다면 어떤 소리가 날까?
상상으로 그 소리를 들어보십시오.
피부가 확장되고 자라는 소리는 또 어떠할 까요? 상상으로 그 소리를 들어보십시오.
1~2분 정도 상상을 한 후에 다시 눈을 뜨고 두 손을 처음과 같이 합장 하듯이 붙여보십시오.
그리고 손가락의 길이를 비교해보십시오. 왼쪽 가운데 손가락의 길이가 늘어 났나요?

이때 왼쪽 가운데 손가락의 길이가 늘어나는 것이 정상이나 전혀 반응이 없으신 분들도 있습니다.
그 경우는 진지하게 실험에 임하지 않았거나 충분히 집중하지 않은 경우 입니다.
제대로만 연습해서 하시면 대다수의 분들은 손가락의 길이가 늘어나는 경험을 하실 수 있습니다.^^
(늘어난 손가락의 길이는 금방 돌아옵니다.^^)


2. 손가락 길이 AK 자가 테스트하기

보통 AK 테스트 때 처럼 집중해서 올바른 질문을 해야만 합니다.
먼저 손가락의 길이를 측정합니다. 아래 사진처럼 기준선을 맞추어서 가운데 손가락의 길이가 평소 어떤지 확인 합니다.
그리고 다시 아래와 같이 양 손바닥을 시작 선에 맞춘 상태에서 AK 테스트 질문을 합니다.




AK 테스트를 할 질문을 3번 반복하고, 아래 사진처럼 앞서 측정했던 평소 손가락의 길이와 비교를 해봅니다.



위 사진처럼 가운데 손가락 길이가 평소보다 차이가 나면 "예 아님" 반응입니다.
(보통 평소보다 2mm 이상 차이가 날 겁니다.^^
 위 사진은 제 딸아이의 손인데요. 제 아이도 우뇌 우선자라서 눈을 감고 깍지를 껴보면 왼쪽 엄지가 올라옵니다.
 그래서 "예 아님" 반응에서도 왼쪽 가운데 손가락의 길이가 더 늘어 나있습니다.^^)

질문이 신체 에너지 시스템의 혼란을 일으키는 것이면 근육의 변화가 일어나는 것이지요.
(지금 제 딸은 '아돌프 히틀러'를 연상 중, 이는 왼쪽 손의 근육이 늘어났다는 것이고 그것은 근력이 약해졌다는 증거지요.
 순간적인 신체에너지 시스템의 혼란이 가져온 결과입니다.)

혹자는 손가락 길이가 늘어났을 때 한쪽 손바닥이 밀려올라가서 그렇다고 하는데
그것은 AKEFT 자가 테스트를 제대로 이해하지 못해서 하는 말입니다. 정확하게 손목 선을 맞추어서 손 아래에서부터 붙여서
마치 파도가 밀려가듯이, 올라가면서 손바닥을 밀착시켜 검사를 했다면 그런 말이나 착각을 할 필요가 없겠지요.^^


연습을 해보시면 근력 테스트와 그 정확도가 다르지 않다는 것을 아시게 될 것입니다.
만약 잘 안되시면 좀 더 몰입을 해보세요. 잘 안되시는 분들도 꾸준히 연습하시면 되실 겁니다.

궁금하신 점은 댓글을 달아 주시기 바랍니다.
성공을 기원합니다.^^

고맙습니다. 사랑합니다.^^ 조화와 일치!!!

  • ?
    [레벨:2]언제나마음의평화 2008.12.05 00:25
    우왕~  감사합니다. ^^
    연습해봐야겠네요.
    그런데 신체 에너지 시스템의 혼란이 왜 비대칭적으로 나타나는 것이죠?  좌뇌, 우뇌 중 한쪽이 우성인 것 때문에 그런가? ^^;
    어쨌든 열심히 연습해보겠습니다.
    감사합니다. ^^
  • profile
    [레벨:30]자연스러움 2008.12.05 08:19
    언제나마음의평화님 연습해 보시니까 잘 되시나요?
    '좌우뇌 우성' 문제는 조금 생각해 봐야할 문제 같습니다만, 제가 약간 본문을 수정해 놨습니다.
    다시 읽어보시면 답변이 되시리라봅니다. 그리고 피드백 부탁드립니다.^^

    고맙습니다. 사랑합니다.^^ 조화와 일치!!!
  • ?
    [레벨:2]발랄소녀 2008.12.09 16:05

    와!!! 정말 대단합니다!

    언제나 이렇게 멋지다 못해 놀라운 앎을 주시는 자연스러움님께 진심으로 존경과 감사를 드려요!
    실은 며칠전 새로운 자가테스트 방법이 올라온걸 알고도 여러가지 사정으로 차근히 읽어볼  짬이 없었는데,
    오늘 회사에서 하루종일 교육이 있어서 몰래몰래 AK코칭센터를 둘러보다가
    손가락늘이기 연습도 않고, 테스트를 해봤는데 너무 신기하게도 '예 아님'반응이 뚜렷히 나타나네요.

    와! 정말 교육장을 박차고 나가서 '야호'를 외치고 싶은 기분입니다 ^^

    많은 배움을 주시는 자연스러움님의 열정을 본받아 더욱 열심히 노력하고 연습하겠습니다.

    다시한번 사랑과 감사의 마음을 드립니다... 조화와 일치^^

  • profile
    [레벨:30]자연스러움 2008.12.10 07:33
    발랄소녀님 그동안 많이 바쁘셨군요.^^
    자가 테스트로 그동안 고민(?)이 많으셨는데 해결되신 것 같아 저도 기쁩니다.

    AK 자가 테스트를 열심히 하시다보면
    '예 아님'반응에서 손가락의 길이가 많이 길어지는 질문과 조금 길어 지는 질문을 만나시게 될겁니다.^^
    그것으로 그 반대 질문 즉, '예' 반응에 대한 내 '무의식의 신념 강함' 정도를 아실 수 있게 됩니다.

    혹시 자가 테스트를 하시다가 의문 점이 생기시면 바로 알려주십시오.

    발랄소녀님의 에너지가 한층 더 강화 되시기를 기원합니다.
    고맙습니다. 사랑합니다.^^ 조화와 일치!!!
  • ?
    [레벨:1]참나 2009.01.15 03:38

    자연스러움님 너무너무 감사합니다.
    이렇게 쉬울줄이야..^^

  • profile
    [레벨:30]자연스러움 2009.01.15 15:08
    참나님 반갑습니다.^^
    자가 테스트를 통해서 무의식과 많은 대화를 하고 계시리라봅니다.
    열심히 그리고 꾸준히 하시다 보면 뜻하시는 경지에 오르실겁니다.

    말씀하신 방법도 좋은 방법 같습니다. 잘 안되시는 회원님들도 시도해보시기 바랍니다.
    그리고 참나님 언제든 필요하신 것이 있으시면 연락주세요.^^

    고맙습니다. 사랑합니다.^^ 조화와 일치!!!
  • ?
    [레벨:1]참나 2009.01.15 17:33
    감사합니다.^^
  • profile
    [레벨:30]자연스러움 2009.01.15 19:32

    예 저도 이미 해봤습니다. 그것은 우리들의 근육이 순간적으로 이완되기 때문입니다.^^
    (참고로 저는 1987년 부터 AK 테스트를 해왔던 사람이라 여러가지 경험이 있습니다.^^)

    근육의 이완 작용은 신체에너지시스템의 혼란 때문에 일어나는 현상이지요.
    어깨 근력 테스트를 하는 것이나 다를 바가 없지요.
    (어깨 근력이 약해지는 이유는 삼각근이 이완되기 때문입니다. 순간적으로 일어나는 일이기도 합니다.)

    가장 확신한 AKEFT테스트는 역시 삼각근 근력 테스트입니다. 파트너가 있어야겠지요.
    그러나 자신의 무의식에 대한 특징을 정확하게 파악하고
    테스트에 대한 믿음만 굳게 가지시면(되도록 선입견없이) 아무런 테스트 없이도 느낌이 오겠지요.^^
    질문만 하면 스스로 이것이 과연 '예 아님' 반응일지 '예'반응일지를 굳이
    근력테스트를 하지 않더라도 알게될 것입니다.

    제가 AKEFT 세션 시 수치를 알아맞출 때(예를 들어 참나님의 코어이슈의 개수를 알아볼 때)
    그 반응이 일어납니다. 이것은 거의 틀린적이 없습니다.
    이런 능력(?)은 저만 있는 것이 아니고 열심히 노력하고, 효과적으로 몰입하신다면 누구나 발휘할 수 있는 능력입니다.

    참나님, 아무튼 지속적으로 AK테스트를 하시는 모습에 마음 든든합니다.
    이제는 참나님의 코어이슈를 발견해 내시고 AKEFT 세션으로 중화 해보시기 바랍니다.
    사실 AK테스트는 AKEFT 세션을 위한 보조 도구니까요.^^

    고맙습니다. 사랑합니다.^^ 조화와 일치!!!


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